こんにちは！
事務の白石です(^o^)丿
お盆休みも終わりましたが
みなさん体調は大丈夫ですかーー？？
今年は異常な暑さですから
外出も大変ですね(@_@。
さて、ずいぶん久しぶりの更新となってしまいましたが
私、人生初の帯状疱疹が出たんです(＠_＠;)
た、帯状疱疹て・・・
虫さされが悪化したと思い皮膚科に
受診したところ
帯状疱疹と言われびっくりでした！
帯状疱疹とは疲労やストレス、
あとは老化によって免疫力が低下することで
出るものらしいですが
とにかく痛い(/_;)
神経に沿って水砲がでるのですが
その近辺が痛い！
そして次から次と口内炎
次はリンパが腫れて
最後はものもらいができました(*_*)
免疫力って本当に大事ですねーー(>_<)
今回しみじみ実感しました
やはり夏はとくに栄養管理
しっかりしなきゃです！！
暑いからと言って
冷たいものばかりや
水分ばかりだと身体がおかしくなっちゃいますね(*_*)
事務所でエアコンの中
仕事してると冷えますからねーー
こんな時は
キムチ鍋なんていいなーー！と
今晩の献立を考えてみたり・・・
それでは、みなさん！！
夏ももう終わりですが
くれぐれも
体調管理気をつけてくださいねーー（●＾o＾●）
健康一番！！
それでは、また(^^)/~~~
